당뇨병 초기증상 원인 치료방법

당뇨병 초기증상 원인 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨, 당신은 과연 안전한가요? 

당뇨병은 이전에는 40~50대의 분들에게 자주 발생하는 질병 중 하나였지만 최근에는 나이에 상관없이 20~30대 분들도 당뇨병 환자가 많아지고 있는 추세라고 합니다.

 

당뇨는 그 자체로는 크게 무서운 병이 아닌 질병이지만 합병증이 무서운 병으로 발병하게 되면 삶의 질이 급격하게 변할 수 있는 병이기 때문에 당뇨병 초기증상과 원인 치료방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

- 목차 -

1. 당뇨병이란?

2. 당뇨병의 종류

3. 당뇨병 초기증상

4. 당뇨병 예방,치료방법

 

 

 

 

 

 

 

 

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<당뇨병이란?>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

당뇨병은 고혈압과 마찬가지로 합병증을 유발시킬 수 있어 더욱 무서운 병인데요. 혈당 및 혈압이 높은 자체가 문제라기보다 그로 인해서 장기적으로 전신의 장기가 망가지는 게 되는것이 무서운 병입니다. 

당뇨 자체는 신체에 고통을 주거나 일상 활동을 어렵게 하는 내/외상적 증상, 즉 자각증상이 없습니다. 대부분 나중에 합병증이나 건강검진/수술로 인해서 알게 되는 경우이고 증상이 없다보니 치료를 미루는 사람이 많아
'소리 없는 살인마' 라는 별명도 있는데요.

당뇨병 환자는 일반인에 비해 평균 수명은 8년이 감소하며 총 사망률은 2~3배 높습니다. 당뇨병은 치료 목표는 최대한 합병증의 발생을 늦추는 것인데 보통 10~15년 후 합병증이 온다면 혈당 관리를 통해 20~30년으로 최대한 늦추는 것이 목표입니다.

당뇨병 환자는 고혈압이나 고지혈증, 협심증 등 다른 질환과 같이 있는 경우가 흔한데, 젊은 나이에 걸릴수록 수명도 짧아지고 삶의 질도 대폭 낮아지기 때문에 젊더라도 너무 방심하지 않고 건강관리를 해주어야 합니다.

당뇨(糖尿)의 한자어 풀이는 설탕 '당'에 오줌 '뇨'인데 "소변에 당분이 섞여나오는 증세"로 혈당 과다로 인해 발생하는 부작용입니다. 실제 당뇨가 있으며 혈당이 높은 사람들은 소변이 끈적하다는 느낌을 받는 경우가 많은데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

<당뇨병의 종류>

 

실제 1형 당뇨를 제외하고는 심한 사람들의 경우 소변이 설탕물처럼 끈적끈적하고 혈당이 높으면 높을수록 더 심해집니다.

1형 당뇨병은 급성에, 2형 당뇨병은 만성에 더 초점을 두고 있는데요.

 

 

 

 

 

1형 당뇨병 환자의 경우 급성 케톤산혈증이나 초속효성 인슐린으로 인한 저혈당 쇼크를 조심해야 합니다.
1형이 2형보다 관리도 힘들고 훨씬 위험한데 당초 1형 당뇨는 관리라는 단어를 논하기 어려울 정도로 단시간 내에 사망까지 이를 수 있는 위급한 상황을 만들어 냅니다.

 

1형 당뇨는 애당초 혈당 관리 능력 자체를 완전히 상실한 불치병으로 일단 한 번 발생하면 혈관이 망가지는
속도를 늦추기는 어렵습니다. 현대 의학으로는 발병 원인조차 모르는 심각한 질병임과 동시에 발병률 자체도
1,300명 중 고작 1명 꼴로 발생하는 무서운 희귀병 중 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그와 달리 전체 당뇨병의 90%를 차지하는 2형 당뇨는 식단 관리와 운동만 잘 하면 합병증이 없을 수도 있습니다. 물론 마냥 안전하다는 뜻은 아니고, 당뇨 그 자체가 위험한 상황이기 때문에 지속적인 관리는 반드시 필요 합니다.

 

특히 2형 당뇨는 고혈압, 고지혈증 등 지병을 비롯하여 여러 위험인자를 가지고 있으므로 위험인자만 상당수 
제거해도 발병 확률이 낮거나, 걸리더라도 조기에 발견하고 관리만 잘하면 비교적 오랫동안 건강한 삶 을 살 수 있습니다.

문제는 관리가 힘들고 몸이 약해지는 중노년기에는 혈당도 망가지거나 약에 의존해야하는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<당뇨병 초기증상>

 

 

 

첫 번째, 잦은 소변이 있습니다.

 

당뇨병 초기증상에 잦은 소변을 보게 되는 것은 혈액 속에 많아진 포도당을 몸 밖으로 배출시키기 위해서 입니다. 체 내 소변을 통해 당이 빠져나오면 당뇨 초기증상으로 보실 수 있습니다.

 

당이 수분을 가지고 있을 때 분출되기 때문에 소변량이 늘어나게 되는 것입니다.

 

 

두 번째, 갈증이 있습니다.

 

혈액 속에 많아진 포도당을 몸 밖으로 배출시키기 위해 잦은 소변을 보게 되고 그렇다 보니 갈증을 느낄 수 밖에 없게 되는 것입니다. 체 내의 신장은 몸에 필요한 영양분을 다시 재흡수하고 노폐물을 배출하는 기능을 하기 때문 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

세 번째, 입안 건조로 인한 입냄새 입니다.

 

당뇨병으로 인한 탈수증상으로 인해 입 안은 건조해지게 되며 입냄새를 유발합니다. 대화할 때나 호흡시에 스스로 입냄새가 느껴질정도라면 당뇨병 초기증상을 의심해야 합니다.

 

 

네 번째, 시력저하 입니다.

 

당뇨병으로 인해 생긴는 합병증으로는 눈에 건강이 안 좋아 질 수 있다는 점입니다. 특히 시력이 저하되는 경우가 많은데, 당수치가 올라갈수록 눈 수정체에 액체가 형성될 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

 

 

다섯번째, 피부가 가렵습니다.

 

신체가 소변을 만들기 위해 체내의 수분을 사용하기 때문에 신체의 다른 수분이 고갈나게 되고, 즉 탈수가 되는 것입니다. 탈수가 일어나는 현상을 겪으면서 피부 또한 건조해지며 가려움증을 유발할 수 있는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<당뇨병 예방,치료 방법>

이러한 당뇨를 사전에 에방하기 위해서는 우선적으로 건강검진이 필요합니다. 내과에 가서 진료를 받거나
보건소를 이용하면 되는데 보건소에서 고지혈증, 고혈압, 당뇨 검사를 저렴한 가격, 혹은 무료로 지원하고 있습니다. 

또한 생활습관 교정을 통해서 체중을 5~7% 줄이면 제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있는데요. 
가장 부작용도 없는 방법이기 때문에 규칙적인 운동등으로 체중 관리를 신경써주시는 것을 권장하고 있습니다.

활동량을 늘리고 근력 운동으로 대근육을 늘려 당을 더 많이 저장하게 하고 식습관을 개선하여 췌장에 휴식을 주면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

추가로 GI수치가 높고 단순당이 첨가된 음식은 혈당수치를 급격하게 높히기 때문에 액상과당 및 정제 탄수화물등의 섭취를 자제해야 합니다.

정리하면, 당뇨병은 인체의 모든 장기를 망가뜨린다고 해도 과언이 아닐만큼 무서운 질병입니다. 따라서 평소에 위험인자들을 제거한 올바른 생활습관이 무엇보다 중요하며, 최대한 합병증을 늦춘다는 생각으로 지속적인 관리는 필수임을 알려드립니다.

최근 불규칙적인 식사와 고열량의 음식 등으로 비교적 젊은 나이부터 당뇨위험군인 사람들이 많이 발생하고 있습니다. 한번 걸리면 완치가 없는 질병인 만큼 식습관 개선을 통하여 예방이 우선이 되어야 하겠습니다.

 

 

당뇨병 초기증상 원인 치료방법에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

 

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